Ravintoterapeutti & ratkaisukeskeinen terapeutti - tukea keholle ja mielelle

Kokonaisvaltaista tukea keholle ja mielelle.

Tarjoan ravintoterapiaa ja ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa, jotka tukevat kehoa ja mieltä kokonaisvaltaisesti. Työskentelen lempeästi ja käytännönläheisesti, jotta toivottu muutos olisi mahdollinen myös arjessa - ilman tiukkoja sääntöja tai suorittamista.

Vastaanotto on mahdollista etänä tai Helsingissä, ja palvelut ovat saatavilla suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi.

Palveluni sopivat sinulle, jos:

- olet väsynyt jatkuvaan yrittämiseen ja kylläistynyt aloittamaan aina alusta

- koet, että stressi, hormonit tai elämäntilanne vaikuttavat syömiseen

- kamppailet painonhallinnan, suolisto-oireiden tai väsymyksen kanssa

- tunnistat tunnesyömistä tai hallinnan tunnetta ruoan ympärillä

- kaipaat asiantuntevaa mutta lempeää tukea kokonaisuuteen

Työskentely voi tapahtua ravintoterapian, lyhytterapian tai niiden yhdistetyn lähestymistavan kautta - aina yksilöllisesti tilanteesi mukaan.

Ravintoterapia arjen muutoksiin – selkeät ohjeet ja follow up: Lindalla on mainio tyyli tarttua ruokavalion ja elämäntapojen ongelmakohtiin rennolla ja herättävällä tavalla. Selkeät ohjeet ja erityisesti follow upit olivat tärkeä osa tavoitteiden saavuttamisessa.

Rasmus 38v, Espoo

Elämäntapamuutos ja painonhallinta:Valmentajana Linda on helposti lähestyttävä, erittäin kannustava ja inspiroiva! Painonhallinta ja elämäntapamuutokset voivat alkuun tuntua raskailta, kun joutuu oman mukavuusalueen ulkopuolelle, mutta Lindan tuen avulla sain hyviä ohjeita ja prosessin seuranta oli tarpeeksi intensiivinen. Linda paneutuu ongelmiin ja on ratkaisukeskeinen. Kiitos!

Nina 45v, Helsinki

Painonhallintaa ilman dieettiä: Lindan asiantuntevan ohjauksen ansiosta ravintoni vaikuttaa nyt suoraan minun energiatasoihin. Olen huomattavasti virkeämpi, pysyn kylläisenä pidempään, ja verensokeritasapainoni säilyy tasaisena koko päivän ajan.

Jenny 40v, Kauniainen

Ravintoterapia suoliston hyvinvointiin: Linda on uppoutunut tilanteeseeni hämmästyttävän määrätietoisesti, ja ehkä juuri siksi hän on onnistunut tuomaan minulle monia hyödyllisiä näkökulmia ja räätälöityjä neuvoja tilanteeseeni. Monen vuoden kroonisen ripulin takia, usean gastroenterologia- ja ravintoterapiakäynnin jälkeen, vertailu on helppo ja voin rehellisesti sanoa, että Lindan apu on ollut täysin omaa luokkaansa. Kiitos!

Ylva 65v, Helsinki

Minun tarinani

Olen Linda, Helsingissä asuva ravintoterapeutti. Kuten monilla muilla minun oma terveyteni on isoin syy siihen että melkein nelikymppisenä päätin mennä takaisin koulunpenkille ja luoda uuden uran.

Keväällä 2020 sairastuin suolistotautiin ja tämä oli käännekohta minun elämässäni. Halusin tietää kaiken mahdollisen sairaudestani ja rupesin lukemaan aiheesta kaiken mitä siitä löysin ja pian myös opiskelemaan ravitsemustiedettä...

Lue lisää Lindasta

Ota yhteyttä

Ajanvaraukset ja tiedustelut hoituvat sähköpostitse. Ota yhteyttä, niin sovitaan sinulle sopiva aika.

Lähetä sähköpostia

sund.helsinki@gmail.com
+358 40 5407061